Specialiserade grupper för din rehab
Rehabgrupper
Neurogrupp
Neurogruppen är en träningsgrupp särskilt anpassad för dig som har en neurologisk sjukdom. Här får du hjälp med träning som minskar olika problem som uppstått pga din sjukdom. Målet är att förbättra livskvaliteten.
Maila ditt intresse till josefin@mpfysio.se
Telefon 0521-599010
Artrosskola
Vänder sig till dig som har problem med artros i någon av kroppens leder. Består av teori och upplägg med artrosträning normalt under 3 månader individuellt anpassat för dig. Artrosskola kan ske individuellt , i grupp och digitalt.
Syfte är att öka kunskap kring artros. Erbjuda verktyg för att lära sig leva med artros och minska besvär långsiktigt.
För intresse om att få hjälp kontakta Reijo Isokallio på mail reijo@mpfysio.se eller Josefin Berg på mail josefin@mpfysio.se . Det går även bra att ringa vår växel för ett samtal på 0521-599010. Om vi inte svarar direkt. Prata in ett meddelande så återkopplar vi
Balansgrupp
Till dig som upplever balanssvårigheter eller rädsla för att falla. Du får lära dig övningar som syftar till att träna balansen och minska fallrädsla.
Maila ditt intresse till josefin@mpfysio.se
Telefon 0521-599010.
Maila ditt intresse till josefin@mpfysio.se
Telefon 0521-599010
Ryggskola
Vänder sig till dig som har återkommande besvär med smärta och värk i ländryggen. Under 5 träffar blandar vi både teoretiska och praktiska moment.
Syfte att öka din kunskap om din rygg samt ge dig verktyg för att bättre kunna ta hand om ryggen.
Maila ditt intresse till reijo@mpfysio.se
Telefon 0521-599010.
Syfte är att öka kunskap kring artros. Erbjuda verktyg för att lära sig leva med artros och minska besvär långsiktigt.
För intresse om att få hjälp kontakta Reijo Isokallio på mail reijo@mpfysio.se eller Josefin Berg på mail josefin@mpfysio.se . Det går även bra att ringa vår växel för ett samtal på 0521-599010. Om vi inte svarar direkt. Prata in ett meddelande så återkopplar vi
Fyssgrupp
Lämplig för dig som är fysiskt inaktiv och vill försöka komma igång med anpassad fysisk aktivitet. Mål är att förbättra allmän fysiken kondition,styrka,balans.
Vi tränar i grupp men individuellt på träningsstationer. Fyssgrupp innebär både anpassad träning och teoriavsnitt kring hälsa och välbefinnande.
Deltagande är 10 tillfällen. Inför uppstart bokas tid med fysioterapeut för att bedöma om detta är en typ av grupp som passar för dig. Efter gruppavslut sker en utvärdering och planering för lämplig fortsatt fysisk aktivitet efter i den form som passar dig.
Är du intresserad kontakta Reijo Isokallio mail reijo@mpfysio.se eller ring vår växel 0521-599010
Mammagrupp
Passar dig som fött barn för 2-10 månader . Teori och praktisk träning av bl a bäckenbotten och magmuskulatur. Anpassad träning för att stärka upp kroppen från grunden efter graviditet.
Maila ditt intresse till josefin@mpfysio.se
Telefon 0521-599010.